Демо-версия книги «Практическое пособие по разработке программы силового тренинга» за авторством Марка Риппето
💪 Перевод завершён! Книга, которую ждали — теперь на русском! Друзья, отличная новость: я завершил полный перевод легендарной книги «Practical Programming for Strength Training» (3-е
Закончена работа над переводом книги «Практическое пособие по разработке программ силового тренинга» за авторством Марка Риппето
Перевод завершён! Книга, которую ждали — теперь на русском! Друзья, отличная новость: я завершил полный перевод легендарной книги «Practical Programming for Strength Training» (3-е издание)
Начата работа над переводом книги «Практическое пособие по разработке программ силового тренинга» за авторством Марка Риппето
Привет вам, уважаемые читатели! Спешу сообщить вам отличную новость — я начал работать и уже перевёл половину очень важной книги «Практическое пособие по разработке программ
Использование научно-доказательного подхода при разработке тренировочных программ в бразильском Джиу-джитсу
Оригинал: https://journals.lww.com/nsca-scj/fulltext/2014/08000/an_evidenced_based_training_plan_for_brazilian.2.aspx Автор: Локлан П. Джеймс кандидат наук, работает в Университете Квинсленда, Австралия Краткое изложениеБразильское джиу-джитсу – это вид борцовского единоборства, который в последнее время
Стратегии питания и приема пищевых добавок среди Кроссфит-атлетов
Оригинал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9261745/ Авторы: Мэттью Брисбуа,a Сэмюэл Крамер,b Кестон Дж. Линдсей,c Шиен-Тинг Вуa a Факультет работоспособности и здоровья человека, Университет Южной Каролины, Спартанбург, США; b Международная
Силовая и кондиционная подготовка футболистов
Оригинал: https://journals.lww.com/nsca-scj/fulltext/2014/08000/strength_and_conditioning_for_soccer_players.1.aspx Авторы: Энтони Н. Тернер тренер по силовой и кондиционной подготовке и руководитель проекта силовой и кондиционной подготовки в Лондонском Институте Спорта, Мидлсекский Университет