На данном видео Марк Риппето, основатель проекта «Развивая силу» рассказывает о том, как правильно выполнять штанги стоя.
Как выполнять жим стоя?
Сайт с переводами книг, по которым учатся элитные тренеры (включая бестселлеры «Развивая силу» Марка Риппето и «Воссоздавая Милона» Аарона Хоршига).
Также на сайте размещены переводы статей по основополагающим темам: развитие силы, спортивная медицина, лечение ожирения и многое другое.
Menu