Как выбрать вес в разминочных подходах?
На данном видео тренер проекта «Развивая силу» Джей Ди Шипли рассказывает о том, как правильно выбрать величину отягощения в разминочных подходах. Смотреть видео.
На данном видео тренер проекта «Развивая силу» Джей Ди Шипли рассказывает о том, как правильно выбрать величину отягощения в разминочных подходах. Смотреть видео.