PapaOdin

Вы хотите жить долго, здорово и счастливо? Вы хотите избежать хронических заболеваний, связанных с возрастом, таких как диабет, рак, болезнь Альцгеймера и сердечно-сосудистые проблемы? Вы хотите узнать, какие простые изменения в питании и образе жизни могут продлить вашу жизнь на десятилетия? Если вы ответили “да” хотя бы на один из этих вопросов, то эта книга … Читать далее

Вы хотите стать сильнее, здоровее и лучше выглядеть? Хотите улучшить свой спортивный результат и чувствовать себя увереннее? Хотите научиться правильно и безопасно тренироваться с штангой? Если вы ответили “да” хотя бы на один из этих вопросов, то эта книга для вас! Развивая силу: Базовые упражнения со штангой, издание 3-е переработанное — это самая популярная в … Читать далее

Оригинал: https://www.dietdoctor.com/with-one-foot-in-the-grave-robert-turned-it-around-and-lost-200-lbs Автор Джейсон Фанг | 28 ОКТЯБРЯ 2018 Г. Перевел Александр Погодин Д-р Джейсон Фанг: На этой неделе я хотел бы рассказать вам историю об успехе Роберта, для того, чтобы вы прониклись пониманием силы диеты в нашем современном мире. Нам постоянно твердят, что любое прогрессивное лечение должно стоить несколько тысяч долларов, однако лучшие лекарства … Читать далее

Оригинал: https://blog.thefastingmethod.com/bone-broth-broth-can-cure-cold-idm-6-2/ Автор Джейсон Фанг Перевел Александр Погодин Вспомните свое детство, когда вы были простужены, ваша мама, вероятно, готовила куриный суп? Видимо, наши мамы действительно знали лучший рецепт выздоровления! Как говорит старая южноамериканская пословица, “Хороший бульон даже мертвого поднимет на ноги”. Несмотря на то, что эта фраза является явным преувеличением, научное сообщество располагает результатами множества … Читать далее

Оригинал: https://startingstrength.com/article/programming/the-3-most-effective-ways-to-waste-time-in-the-gym Автор Марк Риппето | 16 ДЕКАБРЯ 2016 Г. Перевел Александр Погодин Время – деньги. Сегодня денег не хватает всем, за исключением тех, кто живет в Вашингтоне, округ Колумбия. Вы захотели стать сильнее и пошли тренироваться в зал. Наиболее эффективным способом, которым вы можете потратить свое время, в зале является выполнение программы тренировок со … Читать далее

Оригинал: https://startingstrength.com/training/fundamentals/eye-gaze-direction-in-the-squat Автор Марк Риппето | 5 ФЕВРАЛЯ 2019 Г. Перевел Александр Погодин По причинам, которые я никогда не смогу понять, нашу рекомендацию в части направления взгляда в приседе – а мы считаем, что необходимо смотреть на пол перед собой – постоянно пытаются оспорить. С моей точки зрения это странно, поскольку взгляд, направленный в потолок … Читать далее

Оригинал: https://startingstrength.com/article/squat-mechanics-a-clarification Автор Марк Риппето | 19 МАЯ 2017 Г. Перевел Александр Погодин На каждый семинар, который мы проводим, приходят люди, которые прочитали ту самую книгу (“Развивая силу: Базовые упражнения со штангой”), которые тренировались, усвоив материал, в течение различных периодов времени, которые настолько заинтересованы в том, что мы считаем нужным сказать, что они готовы платить … Читать далее

Оригинал: https://startingstrength.com/article/the-olympic-games-time-to-stop Автор Марк Риппето | 16 ФЕВРАЛЯ 2018 Г. Перевел Александр Погодин Олимпийские игры превратились из праздника физических возможностей атлетов, который выходил за пределы глобальной политики и массовой культуры, в пропаганду события, на основании которого и делается вывод о том, глобальная политика и массовая культура какой страны доминирует в мировом обществе. В современных Олимпийских … Читать далее

Оригинал: https://drjasonfung.medium.com/scientific-opinions-for-sale-5b3e7cdec8d9 Автор: Джейсон Фанг | 20 ИЮНЯ 2018 Г. Перевод: Александр Погодин Одна из наиболее серьезных проблем современной медицины заключается в том, что она продалась тому, кто больше заплатит. Под обличием “Научно обоснованного подхода в Медицине” широким массам подсовывают контрафактную продукцию, а в результате люди страдают от прохождения совершенно необязательных, но дорогостоящих процедур, и … Читать далее