PapaOdin

Оригинал: https://startingstrength.com/article/programming/the-3-most-effective-ways-to-waste-time-in-the-gym Автор Марк Риппето | 16 ДЕКАБРЯ 2016 Г. Перевел Александр Погодин Время – деньги. Сегодня денег не хватает всем, за исключением тех, кто живет в Вашингтоне, округ Колумбия. Вы захотели стать сильнее и пошли тренироваться в зал. Наиболее эффективным способом, которым вы можете потратить свое время, в зале является выполнение программы тренировок со … Читать далее

Оригинал: https://startingstrength.com/training/fundamentals/eye-gaze-direction-in-the-squat Автор Марк Риппето | 5 ФЕВРАЛЯ 2019 Г. Перевел Александр Погодин По причинам, которые я никогда не смогу понять, нашу рекомендацию в части направления взгляда в приседе – а мы считаем, что необходимо смотреть на пол перед собой – постоянно пытаются оспорить. С моей точки зрения это странно, поскольку взгляд, направленный в потолок … Читать далее

Оригинал: https://startingstrength.com/article/squat-mechanics-a-clarification Автор Марк Риппето | 19 МАЯ 2017 Г. Перевел Александр Погодин На каждый семинар, который мы проводим, приходят люди, которые прочитали ту самую книгу (“Развивая силу: Базовые упражнения со штангой”), которые тренировались, усвоив материал, в течение различных периодов времени, которые настолько заинтересованы в том, что мы считаем нужным сказать, что они готовы платить … Читать далее

Оригинал: https://startingstrength.com/article/the-olympic-games-time-to-stop Автор Марк Риппето | 16 ФЕВРАЛЯ 2018 Г. Перевел Александр Погодин Олимпийские игры превратились из праздника физических возможностей атлетов, который выходил за пределы глобальной политики и массовой культуры, в пропаганду события, на основании которого и делается вывод о том, глобальная политика и массовая культура какой страны доминирует в мировом обществе. В современных Олимпийских … Читать далее

Оригинал: https://drjasonfung.medium.com/scientific-opinions-for-sale-5b3e7cdec8d9 Автор: Джейсон Фанг | 20 ИЮНЯ 2018 Г. Перевод: Александр Погодин Одна из наиболее серьезных проблем современной медицины заключается в том, что она продалась тому, кто больше заплатит. Под обличием “Научно обоснованного подхода в Медицине” широким массам подсовывают контрафактную продукцию, а в результате люди страдают от прохождения совершенно необязательных, но дорогостоящих процедур, и … Читать далее

Оригинал: https://fivethirtyeight.com/features/you-dont-need-sports-drinks-to-stay-hydrated/?ex_cid=538twitter Автор: Кристи Ашванден | 4 ФЕВРАЛЯ 2019 Г. Перевод: Александр Погодин Новая книга Кристи Ашванден, “Полная готовность: Что атлет в каждом из нас может узнать из диковинной науки Восстановления” выйдет на этой неделе. В рамках данной книги будут рассмотрены последние тенденции из области восстановления атлетов – включая инфракрасные пижамы Тома Брэди (Tom Brady), … Читать далее

Оригинал: https://www.nytimes.com/2002/07/07/magazine/what-if-it-s-all-been-a-big-fat-lie.html Автор Гэри Таубс | 7 июля, 2002 Перевод Александр Погодин Если бы всем представителям Американского медицинского госаппарата приснился один и тот же кошмар, в котором они внезапно очутились голыми на площади ТаймсСквер, то примерно такие ощущения они должны были испытывать после всего случившегося. Они 30 лет высмеивали Роберта Аткинса, автора таких, ставших бестселлерами, … Читать далее

Оригинал: https://startingstrength.com/article/why-you-should-not-be-running Автор Марк Риппето | 03 МАРТА 2017 Г. Перевел Александр Погодин Если вы являетесь бегуном на длинные дистанции соревновательного уровня или велосипедистом, имеющим серьезные достижения в спорте, тогда эта статья не для вас. Данный информативный дискурс предназначен для тех людей, кто принял всерьез рекомендации врачей, физиотерапевтов, инструкторов ЛФК и статей из популярных СМИ, … Читать далее